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压力来自哪里?  

2009-10-30 17:21:54|  分类: 教学随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    经常的,在工作中我会有压力感! 压力让我衣食难安身心疲惫。

    我常在想:压力从哪里来的?是因为事太多了忙不过来吗?像是但究其根源又不是。是因为身体太累吃不消吗?但自己的体质与精力都还好。那是什么?反思了很久,昨晚我终于想明白了:这压力来不是来自于外界,它来自于自身,来自于精神,来自于自己在工作中遇到问题时不能得心应手地解决而产生的郁闷。每当遇到事情,不管再大再难,只要能很顺利地解决,我就从不会有压力;而有时仅仅是一件看似不起眼的小事,因解决不好也会把我击跨,会让我郁闷很久,心中的压力久久不能释放。

    如何解压?为什么解决有些问题不能得心应手?究其根源,是因为自己所掌握的东西太少了,在很多方面自己竟是门外汉。让一个门外汉去解决她不会的难题,她又怎能没有压力?所以,想解压,就要从根源入手,多看多学多思,及时增补,哪门不行补哪门,争取早日入门并行进自如,且争取能自由穿梭于各门之间。

    其实压力有时也未必不是一件好事。能感到压力的存在,说明自己还是很在意,还是有责任心的。因为有这一份责任心,会督促自己不断反思、学习、革新,只有这样,我才能慢慢地进步,慢慢地成长起来。

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